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Stress – Hektik – Emotionen
ALARMSIGNALE in unserem Körper
Wer kennt das nicht ... Stresssituationen im Alltag ... Manchmal hetzt man von einer Erledigung oder von einem Termin zum anderen und man vergisst seinen eigenen Körper dabei. Auch emotionale Belastungen, wie Ärger, Wut, Traurigkeit, Verzweiflung, ... uvm. können das Alarmsignal "Stress" in unserem Körpersystem auslösen. Hält ein Stresszustand zu lange an, indem eine Art Daueralarm ausgelöst wird, so wird der gesamte Organismus physisch und psychisch geschwächt. Dies kann zu verschiedenen Krankheitssymptomen führen, manchmal ist es auch nur ein kleiner Schnupfen. Da die, durch Stress freigesetzte Energie in unserem Körper, in der Regel körperlich nicht entladen werden kann, richtet sich diese Energie gegen uns selbst und schwächt sowohl unser körperliches als auch unser emotionales System.
Aber keine Panik, damit man schnell wieder aus diesem Strudel heraus kommt und in seine Mitte gelangt, habe ich nachstehend ein paar Tipps für euch...
In diesem Sinne wünsche ich euch viel Spaß beim Lesen - bleibt gesund und vor allem ruhig und entspannt im Alltag :) !!!
Eure Martina Fallnbügl - LebensGlück
EINATMEN - AUSATMEN
BALANCE - Komm in DEINE Mitte
Weitere Möglichkeiten zur Anwendung:
TEEBAUM - Lass SORGEN und STRESS hinter Dir
Weitere Möglichkeiten zur Anwendung: