Gemeinsames ERLEBEN - Gemeinsam WACHSEN

Kurse / Workshops

ENTSPANNUNG & STÄRKUNG 

Mittels verschiedener Techniken, wie zum Beispiel stärkende Affirmationen, Klangschalen, ätherischen Ölen, Atemtechniken, Meditationen, Bodyscan, Entspannungsreisen und EFT, stärken wir an diesen Abenden gemeinsam die körperliche und mentale Gesundheit!

In der Entspannung wird Achtsamkeit und die Bewusstheit zu sich selbst und zu seinem eigenen Körper gestärkt. Das Nervensystem, die Muskulatur und der Geist können in der Ruhe loslassen und neue Energie für den Alltag tanken.

Termine und Ort findest du auf den nachstehenden Flyern!

Die Termine sind auch einzeln buchbar!

Bei Fragen kannst du mich gerne anrufen!

Entspannung & Stärkung in der VS Palterndorf - Dobermannsdorf und im Kulturstadel Althöflein

SELBSTLIEBE WORKSHOP

Wann: Freitag, 10.11.2023 | 17:00 – 20:00 Uhr

Ort: „Meine Zeit“ Praxis Gänserndorf

Investition in Dich: 72,00

„Ich bin genug!“ – „Ich bin gut so, wie ich bin!“

Selbstliebe ist nicht egoistisch – Selbstliebe bringt innere Zufriedenheit, Gelassenheit und Glück.

Im Alltag sehen wir oft, wie andere Menschen rund um uns, alles können und glücklich sind. Für unsere Augen erscheinen sie einfach perfekt. Im Gegenzug dazu hegen wir dann oftmals Kritik an uns selbst und haben einen großen Blick darauf, was wir falsch machen oder nicht gut können. Diesen Blick werden wir in diesem Workshop verändern.

Gemeinsam lenken wir die Aufmerksamkeit, mit Methoden aus dem Mentaltraining, auf deine positiven Seiten, auf deine Stärken und auf deine innere Liebe zu dir selbst. Wir holen deine Selbstliebe an das Licht und steigern somit deinen Selbstwert, damit du im Alltag mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Glück leben kannst.